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élu Meilleur Club Français 2009
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(catégorie - 150 licenciés)

 

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09/01/2011 : Départementaux Cross cloturées

15/01 : Qualif P/B en salle (Lens)

23/01 : Dptx Minimes en salle (Liévin)

  05/02 : Qualif P/B en salle (Oignies)

26/02 : Qualif P/B en salle (Servins)

 

LE SERVINS ATHLETIC CLUB

a été élu meilleur club français de l'année

(catégorie - de 150 licenciés)


le 04/12/2009 à Aix les Bains.


 ! Bravo et merci à tous !

Viens faire de l'athlé !





Perfs 2010/2011

SALLE

*********

Hugo GAWLAK

Vice champion 62 Epr.combi

 

CROSS

***************

ELODIE SERGEANT

1ère MF Vermelles

 

MATHIAS LEVEL

1er EAM Vermelles

1er EAM Liévin

 

Laurent HURE

3ème SM Vermelles

 

Jacky ROUSSEAU

3ème VM Wambrechies

 

TRAIL

*************

Isabelle GHESTEM

3ème & 1ère VF  Fresnicourt  (6km500)

 

Raphaël BOUTON

1er Trail des îles Drocourt (20km) 

6ème Trail Côte D'Opale (30km)

 

Laurent HURE

3ème Trail Extreme Lillois (15km)

 

Jackie ROUSSEAU

1er Trail des îles (12 km)

3ème VM Trail Terrils Loosois (7km)

1er VM Trail Extreme Lillois (15km)

2ème VM Trail Givenchy (8 km)

 

Marine FATOUX

1ère (f) Trail des îles Drocourt (12km)

 

Laurence DENIS

1ère VF Trail des Terrils Loosois (7km)

 

Estelle DECOBERT

3ème VF Trail des Terrils Loosois (7km)

 

 

ROUTE

***************

Isabelle GHESTEM

Qualifiée Chts France 1/2 Marathon VF

 

Sébastien DUWATTEZ

3ème Foulées du Hautois Oignies (5km)

 

Jacky ROUSSEAU

3ème VM Anzin St Aubin (5km)

 

RAID

***********

Mathilde THERY

Florine THERY

Martin GRABARZ

1er raid enfant CAHC

 

Mathias LEVEL

1er PM Duathlon Liévin

 


Les entraînements 2011/2012

Retrouvez ici toutes les informations sur les séances d'entraînement proposées par le Servins A.C


LUNDI   

18h15 à 19h45   (cadets et +)
OUVERT À : TOUT TYPE DE LICENCE
entraîneurs : Laurent HURE & Francesco JUDE

contenu en début de saison : séance de P.P.G (préparation physique), renforcement musculaire, abdos, dorsaux

MERCREDI
10h15 à 12h00 (Baby Athlé)

entraîneurs : Laurent HURE, Kévin LOOTS
Travail ludique de la motricité générale & découverte de l'activité athlétique (parcours, relais)


14h00 à 15h30 (éveil athlétique)

entraîneurs : Laurent HURE, Francesco JUDE,   Jacky LIEVIN, Anne GAUDRE, Sébastien DUWATTEZ, Maxime DESMONT, Elodie SERGEANT, Marion CATEZ

Pratique ludique de l'athlétisme pour les enfants sous forme d'ateliers divers. Pratique multidiscipliaire et découverte de toutes les facettes de l'athlé : courses, sauts, lancers, relais ...

15h45 à 17 h 15 (poussins et benjamins)


entraîneurs
: Laurent HURE, Prescillia KOPIEC, Lucie BAERT, Philippe KAPUSTAFrancesco JUDE, Tiphaine GHESTEM, Cyril BOCQUILLION
Pratique découverte de l'athlétisme. Préparation un peu plus technique des épreuves pratiquées en compétition. Pas encore de spécialisation : pratique diverse sous forme de triathlon. Nouveauté 2012 : atelier perche avec P.Kapusta.

17h15 à 18h45 (minimes et +)

entraîneurs : Laurent HURE, Anne GAUDRE

Pratique technique de l'athlétisme (piste uniquement pour cette séance) : sprint, haies, sauts, lancers, marche athlétique

VENDREDI

17h45 à 19h00 (benjamins et +)

entraîneurs : Laurent HURE, Anne GAUDRE

Réservée aux spécialistes de la piste tout comme la séance de 18h00 le mercredi.


19h00 à 20h15
(séance running cadets et +)

Licence running & compétition obligatoire
entraîneurs : Francesco JUDE, Laurent HURE

séance dédiée aux coureurs de fond ou de 1/2 fond avec une séance de fractionné court ou d'intervalle  training. Séance adaptée aux débutants tout comme aux compétiteurs : 2 groupes de pratique




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